Kin-Ball® 健球

進擊的巨球？鬥智鬥力靠隊友！

健球（Kin-Ball®）是一種新興的運動，源於加拿大魁北克省，已經在全球范圍內廣泛流行。這種運動需要使用一個巨大的球和三隊（每隊四人）在球場上進行。Kin-ball是一種非常有趣和刺激的運動，可以幫助球員提高協調能力、反應速度和團隊合作精神。並且包含包容和尊重的訊息。

Kin-ball的球直徑為1.5米，重量約1公斤，由輕質的發泡材料製成。球員需要在球場上踢、打、傳遞球，必須在十秒內四人合力擊出，否則另外刺隊便可以得分，這就要求球員間需要有很好的協調能力和反應速度。同時，球員也需要適時地使用聲音指令和手勢來指導隊友和做出反應。

總之，Kin-ball是一種非常有趣和富有挑戰性的室內運動，可以幫助球員提高協調能力、反應速度和團隊合作精神，體驗這種獨特的運動帶來的樂趣和挑戰。

規則

健球主要有3個基本動作，包括托球、擊球及防守。發球時，同隊3人要跪低托着球，另一人負責擊球，擊球前要喊出進攻指令「Omnikin + 防守隊顏色（即黑、灰、藍或粉紅）」。擊球時4人必須同時觸球，球要擊出逾3米的距離，而且方向必須向水平線或向上，不可向下，方算是成功擊球。被「點名」（指明顏色）的防守隊伍要迅速接住健球，利用身體任何部位阻止球接觸地面。接球失敗或犯規的話，其餘兩隊齊齊得分，所以3隊之間可算「亦敵亦友」。